L'ensemble des outils auxquels j'ai choisi de me former, permet de solliciter le corps et le mental. En effet, pour moi, les deux s'avèrent indissociables. 

Le corps mémorise toutes nos joies, toutes nos peines, il est un fabuleux facteur de connaissance de soi, un moyen irremplaçable de se détendre et d'installer des états agréables et bénéfiques sur tous les plans de l'être.

Le mental est un formidable compagnon de route pour organiser au mieux la vie qui nous ressemble. Cependant, ne fonctionnant qu'à partir des expériences du passé, il est souvent nécessaire de "l'éduquer" afin qu'il laisse la place à notre créativité, notre élan, notre audace : ce que nous désirons être en l'absence de nos limites.

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Libérer le corps, c'est apaiser le mental. Libérer le mental, c'est apaiser le corps. 

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La libération passe par des prises de conscience que chacune de mes pratiques vous permet de faire. Car on ne peut pas sortir d'un piège si on ne sait pas que l'on est bloqué à l'intérieur. Nos fonctionnements inconscients et toxiques sont de véritables pièges. Ils nous empêchent de nous réaliser, nous épanouir, oser, créer, aimer et nous minent au quotidien, dans l'ensemble de notre existence, trop souvent sans que nous nous en rendions compte. Lorsque nous sommes pris au piège, envahis par nos souffrances, nos limites, nos résistances, nous ne pouvons parfois même plus envisager qu'une issue existe.

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C'est pour ces raisons que la Sophrologie, l'EFT, les Soins énergétiques et les Huiles essentielles, peuvent vous aider, en synergie ou de façon indépendante à mettre la lumière sur les schémas répétitifs de votre vie et de vos comportements qui ne vous conviennent pas. 

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Choisir de vivre en accord avec vous-même, c'est entrouvrir la porte de votre propre découverte pour avancer sur un chemin qui vous correspond.